Συμβουλές για καλή υγεία.

Δέκα συμβουλές για καλή υγεία από τους μαθητές του Γ₂

1.Πρέπει να τρώμε κάθε μέρα πρωινό.

2.Δεν πρέπει να τρώμε πολλά γλυκά.

3.Πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό.

4. Το βράδυ δεν πρέπει να τρώμε αργά.

5.Πρέπει να τρώμε απ’ όλες τις τροφές .

6.Δεν πρέπει να τρώμε πολλές τσίχλες και ζαχαρωτά.

7.Πρέπει να τρώμε συχνά φρούτα και λαχανικά.

8.Όχι στα γαριδάκια και στα έτοιμα φαγητά.

9.Πρέπει να πίνουμε φυσικούς χυμούς.

10. Πρέπει να γυμναζόμαστε συχνά.