ΥΛΙΚΟ ΓΙΑ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Πέμπτη, 03 Δεκέμβριος 2020 10:42

Α. Προγράμματα στατικών ασκήσεων ή ασκήσεων σε περιορισμένο χώρο

Επιλογή / χρήση εικόνων ασκήσεων:
- για ένα ατομικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης (http://users.sch.gr/adanis/lessons/strenght-exercises.pdf)
- για ένα γενικό πρόγραμμα γυμναστικής fitness (http://users.sch.gr/adanis/lessons/Body%20exercises.pdf)

Επιλογές video:
- Ασκήσεων από αρχείο του ιστοχώρου Swörkit Exercise Library (https://app.sworkit.com/exercise-library)
Ενδεικτικά video προγραμμάτων άσκησης στο σπίτι από το YouTube (σε ασφαλή προβολή)
- Μουσικοκινητικής (για τις μικρές τάξεις του δημοτικού)
  - https://video.link/w/HUx3b (Shake and Move - Patty Shukla)
  - https://video.link/w/SYx3b (If you're happy and you know it - Kids Music Shop)
  - https://video.link/w/ZAd6b (Τα παπάκια στη σειρά - Ελληνικά παιδικά τραγούδια)
  - https://video.link/w/IPg6b (Move and Freeze - Kids Songs by The Learning Station)
  - https://video.link/w/ZQf6b (Nursery Rhyme - The Hokey Pokey)
  - https://video.link/w/vDr2b (Hokey Pokey - Kids Songs by The Learning Station)
  - https://video.link/w/WEr2b (Move with Me - Kids Songs by The Learning Station)
  - https://video.link/w/o9g6b (Ram-Sam-Sam Dance - Kids Songs by The Learning Station)
- Χορογραφιών ρυθμικών κινήσεων διαφόρων μορφών γυμναστικής-χορού για το δημοτικό
  - https://video.link/w/Dxg6b (Perlice - Tiki Tiki Room)
  - https://video.link/w/DOA6b (Follow Me Children song - Hip hop dance movements for kids - Patty Shukla)
  - https://video.link/w/M686b (Just Dance Kids - I'm a Gummy Bear)
  - https://video.link/w/0j96b (Zumba Kids cu Andrei - Gummy Bear)
  - https://video.link/w/cQ96b (Zumba Kids Jr - Mundo de Colores)
  - https://video.link/w/Je86b (ZUMBA KIDS - OLD TOWN ROAD - Lil Nas X Ft. Billy Ray Cyrus)
  - https://video.link/w/LV86b (Despacito/Alejandro vidal - zumba kids)
  - https://video.link/w/KJ96b (Lean on video Zumba kids Jr)
  - https://video.link/w/Au86b (Zumba Kids easy dance - I like to move it)
  - https://video.link/w/QM86b (ZUMBA KIDS Electronic Song - Minions)
  - https://video.link/w/FA96b (Makarena)
  - https://video.link/w/o4A6b (EGO - Willy William - Easy Kids Fitness Dance Video - Choreography)
  - https://video.link/w/9eA6b (Kids Dance Ed Sheeran - Shape Of You by Fara)
  - https://video.link/w/WoA6b (Marshmallo - Friends ft. Anne-Marie - Easy Kids Choreography)
  - https://video.link/w/pGA6b (Black magic Little mix Easy kids dance Choreography Warming up)
- Ενδυνάμωσης/ Φυσικής κατάστασης για μικρά παιδιά του δημοτικού
  - https://video.link/w/nbi6b (Fitness workout for Kids - 5 minutes everyday)
  - https://video.link/w/bji6b (Exercise Song for Kids)
  - https://video.link/w/A966b (12 Min Kids Exercise: Morning Fun)
  - https://video.link/w/4K66b (Legs + Arms Kids Exercise At Home)
  - https://video.link/w/7T66b (Morning Kids Workout: Wake Up Exercises)
  - https://video.link/w/Da76b (9 Best Standing Exercises For Kids)
  - https://video.link/w/0n76b (Kids Daily Exercise)
  - https://video.link/w/Ss76b (20 Min Physical Activities For Kids To Get Stronger)
  - https://video.link/w/N076b (Best Kids Exercise Video Workout At Home)
- Ενδυνάμωσης/ Φυσικής κατάστασης για παιδιά μεγάλων τάξεων του δημοτικού, του γυμνασίου και του λυκείου
  - https://video.link/w/Zdh6b (Kids workout 1 Beginners)
  - https://video.link/w/3oh6b (Kids Hight Intensity Workout 2)
  - https://video.link/w/e6d5b (24 Exercises to Workout at Home)
- Γυμναστικής fitness, aerobic, cardio, κλπ.
  - https://video.link/w/bRh6b (Αερόβια άσκηση στο σπίτι για αρχάριους - Fitness Project)
  - https://video.link/w/d256b (45 minute Aerobic - for the Beginner HD)
  - https://video.link/w/Ezh6b (Αεροβική στο σπίτι/ AERO FIT Medium 1)
  - https://video.link/w/Tr56b (Fun, low impact workout for TOTAL beginners)
  - https://video.link/w/c7h6b (Tabata - Γυμναστική στο σπίτι για αρχάριους)
  - https://video.link/w/cLh6b (Γυμναστική στο σπίτι για αδυνάτισμα - Πρόγραμμα Tabata)
  - https://video.link/w/7Dh6b (Tabata - Για ενεργοποίηση του μεταβολισμού και καύση λίπους)

Β. Επιλογές περιεχομένων της Φυσικής Αγωγής με γνωστικούς στόχους

Επιλογές / χρήση κεφαλαίων των βιβλίων Φυσικής Αγωγής μαθητή (επιλογή κεφαλαίου από την ένδεξη "Περιεχόμενα")
- http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2162/Fysiki-Agogi_A-B-Dimotikou_html-empl/ (Α΄ & Β΄ τάξης δημοτικού)
- http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2264/Fysiki-Agogi_G-D-Dimotikou_html-empl/ (Γ' & Δ΄ τάξης δημοτικού)
- http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2184/Fysiki-Agogi_E-ST-Dimotikou_html-empl/ (Ε΄ & Στ΄ τάξης δημοτικού)
- http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2252/Fysiki-Agogi_A-B-G-Gymnasiou_html-empl/ (Α΄, Β΄ & Γ΄ γυμνασίου)

Επιλογές εκπαιδευτικών περιεχομένων από το ψηφιακό αποθετήριο "Φωτόδενδρο"
- http://photodentro.edu.gr/lor/r/8521/10434/simple-search?newQuery=yes (θεματικές ενότητες από την αναζήτηση)
- http://photodentro.edu.gr/aggregator/discipline/2545
  (για απευθείας μετάβαση στις θεματικές ενότητες)
Επιλογές δραστηριοτήτων από τα ψηφιακά εκπαιδευτικά σενάρια "Αίσωπος"
- http://aesop.iep.edu.gr/senaria?f[0]=field_thematiki%3A3004 (γνωστικό αντικείμενο: Φυσική Αγωγή)
Βασικοί κανονισμοί του Μπάσκετ (μια διαδραστική παρουσίαση) (https://drive.google.com/file/d/13eDdJlh8zmO8S8GY9DzTJn648GIUejHl/view?usp=sharing)

< Προηγούμενο		Επόμενο >