Πίσω στο ΟΙΚ.ΟΙΚ.

ΞΕΡΕΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΒΜΙ ή ΔΜΣ;

 

·        ΒΜΙ =   Body Mass Intex

·        ΔΜΣ = Δείκτης Μάζας Σώματος

 

 

ΒΜΙ ή ΔΜΣ = Σωματικό βάρος σε κιλά/

(Ύψος σώματος σε μέτρα)2

 π.χ Βάρος 70kg Ύψος 1.75m

ΔΜΣ=70/(1.75)2   = 70/3.Ο6 =22,87

 Τιμές ΒΜΙ  ή ΔΜΣ :

 

Μεταξυ 18,5 και 24,9 = Φυσιολογικό βάρος

 

Μεταξυ 25 και 29,9 = Μετρίως υπέρβαρο άτομο

 

Μεταξυ 30 και 39,9 = Παχυσαρκία που θα χρειαστεί θεραπευτική αντιμετώπιση

 

Μεγαλύτερο του 40 = Ακραία μορφή παχυσαρκίας