Μαθαίνοντας για τα συναισθήματα

Κατηγορία: Υλικό για όλες τις τάξεις Δημιουργηθηκε στις Κυριακή, 29 Ιανουαρίου 2017 Δημοσιεύτηκε στις Κυριακή, 29 Ιανουαρίου 2017 Γράφτηκε από τον/την Αντωνία
Αξιολόγηση Χρήστη:  / 0
ΧειρότεροΚαλύτερο 

 

Μεγαλώνουμε σε μια κοινωνία που δίνει έμφαση στη γνώση, τη λογική σκέψη, τη μέτρηση, το κέρδος, τα υλικά αγαθά. Μη δίνοντας έμφαση και στην ψυχή δεν εκπαιδευόμαστε στο να κατανοούμε και να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα μας και συχνά εκφραζόμαστε με τρόπους που στη συνέχεια μας φέρνουν σε δύσκολη θέση. Φτάνει να σκεφτούμε πώς λειτουργούμε οδηγώντας στον δρόμο, περιμένοντας σε μια ουρά, στις στενές μας σχέσεις. Χρειάζεται, επομένως, να καλλιεργήσουμε νέες δεξιότητες εμείς οι ενήλικες για να μπορέσουμε στη συνέχεια να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά μας σε αυτό που ονομάζουμε συναισθηματική νοημοσύνη.

 Υπάρχουν τρεις βασικές διαστάσεις της συναισθηματικής νοημοσύνης:

  1. Αναγνώριση συναισθημάτων: Έρευνες που διεξήχθησαν σε παιδιά ηλικίας 3 ως 6 ετών έδειξαν πως τα περισσότερα διαθέτουν την ικανότητα να ερμηνεύουν σωστά τα συναισθήματα των άλλων.
  2. Ρύθμιση συναισθημάτων: Τα μικρότερα παιδιά, ακόμα και τα βρέφη, μπορούν ως ένα βαθμό να ρυθμίζουν τα συναισθήματα τους π.χ. ηρεμούν πιπιλώντας το δάχτυλο τους, την πιπίλα ή την άκρη της κουβέρτας ή λικνίζονται με ρυθμό. Τα μεγαλύτερα μπορεί να κλείνουν τα αυτιά τους ή τα μάτια τους σε πράγματα που τους φοβίζουν ή τους στεναχωρούν ή με λόγια προσπαθούν να καθησυχάσουν τον εαυτό τους ή να του δώσουν θάρρος.
  3. Έκφραση συναισθημάτων: Η κατάλληλη έκφραση των συναισθημάτων είναι μια δεξιότητα την οποία χρειάζεται να «μάθουμε» περισσότερο από τις άλλες. Ήδη από τη βρεφική ηλικία, οι γονείς και αυτοί που φροντίζουν τα παιδιά αρχίζουν να διαμορφώνουν τρόπους συναισθηματικής έκφρασης. Πρόκειται για μία ικανότητα που εξελίσσεται με την πάροδο της ηλικίας, αλλά δεν κατακτιέται ποτέ ολοκληρωτικά.

Πώς λοιπόν μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να καλλιεργήσουν συναισθηματικές δεξιότητες και να έχουν τα συναισθήματα ως οδηγό στη ζωή τους; Μπορούμε:

Προτεινόμενες δραστηριότητες για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης:

Βιβλιογραφία:

Πηγή:http://www.leximathia.gr/vblog/mathainontas-gia-ta-synaisthimata-75.htm?cid=4

Εμφανίσεις: 94