Κατά το πρότυπο
της Μεσογειακής Διατροφής, πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνουμε κόκκινο κρέας;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Το πολύ 1 φορά κάθε 1 ή 2 εβδομάδες
Κερδίζεις 3
EURO
Παίρνεις 3 κιλά
|
Ποια είναι η
πιο σημαντική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη σιδήρου;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Σιδηροπενική αναιμία
Κερδίζεις 5
EURO
Πληρώνεις 5 EURO
|
Ποιες τροφές είναι
πλούσιες σε σίδηρο;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
1.Κρέας
2.Συκώτι 3.Φακές 4.Φασόλια
5.Πράσινα λαχανικά
Για κάθε
σωστή απάντηση παίρνεις 2 EURO
Παίρνεις 5 κιλά
|
Που βρίσκεται
το 90% του ασβεστίου στον οργανισμό μας;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
1. Στα οστά 2.Στα δόντια
Για κάθε
σωστή απάντηση παίρνεις 2 EURO
Πληρώνεις 10 EURO
|
Ποιες τροφές είναι
πλούσιες σε ασβέστιο;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
1.Γαλακτοκομικά 2.Ψάρια 3.Αυγά
4.Πράσινα λαχανικά
Για κάθε
σωστή απάντηση παίρνεις 2 EURO
Παίρνεις 5 κιλά
|
Τι μπορεί να
προκαλέσει η έλλειψη της βιταμίνης Α; (ανέφερε 3 παθήσεις)
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
1.Ξηροφθαλμία
2.Δυσκολία να βλέπει κανείς τη νύχτα
(νυκταλωπία) 3.Τύφλωση
Για κάθε
σωστή απάντηση παίρνεις 2 EURO
Πληρώνεις 5 EURO
|
Ποιες βιταμίνες
είναι απαραίτητες για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
1.Βιταμίνη C 2.Βιταμίνη
D
Για κάθε
σωστή απάντηση παίρνεις 3 EURO
Πληρώνεις 5 EURO
|
Ποιες τροφές είναι
πλουσιότερες
σε βιταμίνη Ε;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
1. Ελαιόλαδο 2.Αυγά 3.Δημητριακά
Για κάθε
σωστή απάντηση παίρνεις 2 EURO
Παίρνεις 5 κιλά
|