ΦΡΟΥΤΑ

Ρόδι ωμό

α/α :  112 

ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΜΟΝΑΔΑ ΤΙΜΗ

ΜΑΚΡΟΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Ενέργεια

Άμεσος υπολογισμός  

Kcal / 100g 119

Έμμεσος υπολογισμός  

Kcal / 100g 74

  Πρωτεΐνη

g /100g 1,7
  Υδατάνθρακες g /100g 16,8
  Λίπος, ολικό g /100g -

Κορεσμένα 

% σύσταση λίπους -
Μονοακόρεστα cis   % σύσταση λίπους -
 Πολυακόρεστα cis   % σύσταση λίπους -
Trans   % σύσταση λίπους -
ω-3   % σύσταση λίπους -
ω-6   % σύσταση λίπους -
ω-3 / ω-6  - -
Μονοακόρεστα / κορεσμένα  - -
Πολυακόρεστα / κορεσμένα  - -

  Νερό

g / 100g 73,6

  Διαιτητικές ίνες

g / 100g -
Διαλυτές  g / 100g -
Αδιάλυτες g / 100g -

  Τέφρα

g / 100g -

  Χοληστερόλη

mg / 100g -

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

  α- τοκοφερόλη

mg / 100g -

ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  Ασβέστιο, Ca

mg / 100g 45

  Κάλλιο, Κ

mg / 100g -

  Μαγνήσιο, Mg

mg / 100g 16

  Νάτριο, Na

mg / 100g -

  Σελήνιο, Se

μg / 100g -

  Σίδηρος, Fe

mg / 100g 0,8

  Φώσφορος, P

mg / 100g 92

  Χρώμιο, Cr

μg / 100g -

ΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Πολυφαινόλες
  (εκπεφρ. σε κατεχίνη)

mg / 100g -