Μαθήματα Τένις Ι

Διδασκαλία του Forhand drive

Εκμάθηση των 3 φάσεων του χτυπήματος

1) Άνοιγμα της ρακέτας

2) Χτύπημα της μπάλας

3) Τελείωμα του χτυπήματος

Προσοχή στα: - σημείο επαφής ρακέτας - μπάλας

                    - ταλείωμα της ρακέτας πίσω απο το κεφάλι

                    - στάσητου σώματος