Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 70-80% από νερό. Αυτό δείχνει πόσο σημαντικός είναι ο επαρκής και έγκαιρος εφοδιασμός του οργανισμού με νερό και πόσο σημαντικές είναι οι επιπτώσεις ακόμα και της μερικής αφυδάτωσης.

Κάθε δραστηριότητα του ανθρώπινου σώματος οδηγεί σε απώλεια νερού. Οι απώλεια αυτή πραγματοποιείταιι κυρίως μέσω του δέρματος, της αναπνοής, καθώς και μέσω του ουροποιητικού και του πεπτικού συστήματος.

Η ανεπαρκής αναπλήρωση της ποσότητας του νερού που χάνεται κάθε μέρα συνεπάγεται, μεταξύ άλλων, συσσώρευση τοξινών και γενικά προβληματική λειτουργία των συστημάτων του ανθρώπινου σώματος.

Ο οργανισμός, αφού χρειάζεται νερό θα πρέπει με κάποιους τρόπους να εκδηλώνει αυτή την ανάγκη του.

Πως μπορούμε να βρούμε τους τρόπους με τους οποίους το σώμα εκδηλώνει την ανάγκη του για πρόσληψη νερού; Εκτός από το αίσθημα της δίψας, η πιο συνηθισμένη ένδειξη είναι η ξηρότητα του στόματος.

Όπως αποκάλυψαν οι έρευνες του Ιρανού γιατρού Fereydoon Batmanghelidj, το παραπάνω δεν αποτελεί παρά μια από τις τελευταίες ενδείξεις αφυδάτωσης, η οποία δείχνει ότι ουσιαστικές και ευαίσθητες λειτουργίες του σώματος υπολειτουργούν. Ο ίδιος θεωρεί ότι, όταν αυτή η ήπια αφυδάτωση είναι χρόνια, οδηγεί και σε μόνιμη απώλεια λειτουργίας ορισμένων ενζύμων με αποτέλεσμα, εκτός των άλλων, και την επιτάχυνση των διαδικασιών γήρανσης.

Ένα από τα συνηθισμένα σφάλματα σχετικά με την πρόσληψη νερού είναι η πεποίθηση ότι τα διάφορα ροφήματα (καφές, τσάι, σοκολάτα), αλκοολούχων ποτών ή αναψυκτικών μπορούν να αναπληρώσουν το νερό. Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα απ' αυτά είναι διουρητικά, με αποτέλεσμα να αυξάνουν την αφυδάτωση.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μόνο όταν το νερό προσλαμβάνεται σε καθαρή μορφή απορροφάται με ικανοποιητικό τρόπο από τον οργανισμό.

Από όλα τα παραπάνω, επίσης, γίνεται φανερό ότι το νερό θα πρέπει να προσλαμβάνεται πρίν από το αίσθημα της δίψας, αφού όταν συμβαίνει αυτό ήδη ο οργανισμός έχει έλλειψη.

Η χρόνια αφυδάτωση εκδηλώνεται στην ανθρώπινη φυσιολογία, σύμφωνα με τις έρευνες του Dr Batmanghelidj, με τη μορφή διαφόρων παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος, της εγκεφαλικής λειτουργίας, του μυοσκελετικού συστήματος, του καρδιαγγειακού, του πεπτικού κ.α.

Δείτε επίσης:

www.watercure.com