10 τροφές που λύνουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας
Μούρα, φασόλια, φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, καθώς περιέχουν ίνες. Ας δούμε ποιες άλλες τροφές ενδείκνυνται για τη δυσκοιλιότητα.
Πηγή: iatronet.gr
Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα, περιστασιακά. Αν εμφανίζετε πιο συχνά ή αν παρουσιάζετε έντονο πόνο ή αιμορραγία θα πρέπει να δείτε γιατρό. Ωστόσο, συχνά η δυσκοιλιότητα είναι το αποτέλεσμα της κατανάλωσης ελάχιστων ινών. Επομένως, η επιλογή τροφίμων με περισσότερες ίνες για τη διατροφή σας είναι το απλό φυσικό φάρμακο.
Διαβάστε περισσότερα: 10 τροφές που λύνουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας
Γιατί οι καλοκαιρινές διακοπές είναι σημαντικές για τα παιδιά;
Από: Νινέττα Φαφούτη
Μήπως χρειάζεστε ένα διάλειμμα; Κατά πάσα πιθανότητα το ίδιο χρειάζεται και το παιδί σας.
Οι οικογενειακές διακοπές δεν δημιουργούν μόνο χαρούμενες αναμνήσεις αλλά προωθούν την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Προσφέρουν στα παιδιά μια αίσθηση ελευθερίας που δεν την έχουν στην καθημερινή τους ζωή. Είναι μια ξεχωριστή περίοδος όπου το παιδί δε νιώθει ότι το «κηδεμονεύουν» όλη μέρα. Επιπλέον, οι διακοπές παρέχουν στο παιδί τη δυνατότητα να αναπτύξει κοινωνικές του δεξιότητες. Οι παραλίες, τα ξενοδοχεία, τα κάμπινγκ είναι εξαιρετικά μέρη για τη δημιουργία φίλων.
Διαβάστε περισσότερα: Γιατί οι καλοκαιρινές διακοπές είναι σημαντικές για τα παιδιά;
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΑΡΧΙΚΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ Ι.Ε.Κ. ΤΗΣ 1ης ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2014
Ο Εθνικός Οργανισμός Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.) ανακοινώνει την έναρξη της διαδικασίας για τη διενέργεια των Εξετάσεων Πιστοποίησης Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης αποφοίτων Ι.Ε.Κ., 1ης Περιόδου 2014.
Πατήστε εδώ για να δείτε αναλυτικά την ανακοίνωση καθώςκαι τη διαδικασία υποβολής αίτησης.
Συνάντηση Γενικού Γραμματεα μεΙιαπωνική αντιπροσωπεία
Ο Γενικός Γραμματέας του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, Αθανάσιος Κυριαζής συναντήθηκε σήμερα με αντιπροσωπεία βουλευτών του Ιαπωνικού Κοινοβουλίου, τους οποίους συνόδευε ο Ιάπωνας Πρέσβης στην Ελλάδα, MasuoNishibayashi.
Διαβάστε περισσότερα: Συνάντηση Γενικού Γραμματεα μεΙιαπωνική αντιπροσωπεία
Αναρτήθηκε η σελίδα για τις Αμοιβαίες Μεταθέσεις
Η alfavita.gr όπως κάθε χρόνο για να βοηθήσει τους εκπαιδευτικούς που δεν κατάφεραν να πάρουν μετάθεση αναρτά ειδική σελίδα με τίτλο "Αμοιβαίες Μεταθέσεις"
Σε αυτή τη σελίδα ο ενδιαφερόμενος που θέλει να αναρτήσει την αγγελία συμπληρώνει τα πεδία "Ειδικότητα", "Οργανική" (το μέρος που βρίσκεται η οργανική του θέση), "Προορισμός" (το μέρος που επιθυμεί να γίνει η μετάθεσή του). Η καταχώρηση της αγγελίας γίνεται με την εισαγωγή του mail σας και ενός κωδικού που τον ξέρετε μόνο εσείς.
Διαβάστε περισσότερα: Αναρτήθηκε η σελίδα για τις Αμοιβαίες Μεταθέσεις
Πιστοποίηση Μαθητών της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στις ΤΠΕ
Πιστοποίηση Μαθητών της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στις ΤΠΕ
Το έργο για την «Πιστοποίηση Μαθητών της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στις ΤΠΕ» υλοποιείται στο πλαίσιο του Ε.Π. Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση, με στόχο τη δημιουργία ολοκληρωμένων συστημάτων πιστοποίησης σε ικανότητες ΤΠΕ που απευθύνονται σε μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου.
Διαβάστε περισσότερα: Πιστοποίηση Μαθητών της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στις ΤΠΕ