|
ΔΡΟΜΟΙ
ΜΕΣΑΙΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ
Οι
υψηλές επιδόσεις στους δρόμους
μεσαίων αλλά και μεγάλων
αποστάσεων εξαρτώνται από τις
διάφορες μορφές αντοχής, από το
υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης
και από το συντονισμό
ικανοτήτων. Σημαντικό ρόλο
επίσης παίζουν η ταχύτητα, η
εκρηκτική δύναμη, η δύναμη
αντοχής, η ευελιξία, η ικανότητα
χαλάρωσης της ευελιξίας, η
ικανότητα χαλάρωσης και η
ευκινησία.
Η καλή λειτουργία των
αναπνευστικών οργάνων και των
οργάνων καρδιοαγγειακής
κυκλοφορίας ίσως επηρεάζουν
ευνοϊκά την επίδοση στους
δρόμους μεσαίων και μεγάλων
αποστάσεων.
|
