Home Αρχική σελίδα Links  Ο στίβος Links  Γενικοί όροι Links  Κανονισμοί  δρόμων Links  Κανονισμοί αλμάτων Links  Κανονισμοί  ρίψεων
Links  Ιστορία Ολυμπιακών Αγώνων



 

 

 

 

                       

O στίβος
 

ΔΙΣΚΟΒΟΛΙΑ

Οι δισκοβόλοι είναι ψηλού αναστήματος, μεγάλου βάρους και εκρηκτικότητας. Ο δισκοβόλος πρέπει να έχει ισχυρή μέση και ισχυρά σκέλη, μεγάλο βραχίονα και παλάμη.

Η βαλβίδα έχει διάμετρο 2 μ. και 50 εκ. και εκτείνεται σε τομέα 40 μοιρών. Το όργανο ζυγίζει 2 κιλά για τους άνδρες και 1 κιλό για τις γυναίκες.

Η επίδοση εξαρτάται από την ταχύτητα βολής του οργάνου και της γωνίας απελευθέρωσής του (45 μοίρες). Οι φάσεις της δισκοβολίας είναι οι ακόλουθες:

Λαβή του δίσκου
Αρχική θέση δισκοβόλου
Προκαταρκτικές αιωρήσεις
Θέση εξόδου
Μετάβαση στην περιστροφή
Φάση στην περιστροφή
Φάση άλματος
Θέση διπλής στήριξης
Ρίψη του δίσκου
Αντιμετάθεση σκελών

 


 

 

 

 

Πρόγραμμα "Καλλιπάτειρας": "Κριτές-Αθλητές"
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΕΡΑΚΑΡΟΥΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ