Home Αρχική σελίδα Links  Ο στίβος Links  Γενικοί όροι Links  Κανονισμοί  δρόμων Links  Κανονισμοί αλμάτων Links  Κανονισμοί  ρίψεων
Links  Ιστορία Ολυμπιακών Αγώνων



 

 

 

 

                       

O στίβος

 

 

ΕΠΤΑΘΛΟ

Το έπταθλο γυναικών περιλαμβάνει τα εξής αγωνίσματα : 100 μέτρα με εμπόδια, 200 μέτρα, 800 μέτρα, σφαιροβολία, άλμα εις μήκος, άλμα εις ύψος και ακόντιο.

Η προετοιμασία των αγωνισμάτων προβλέπει στην απόκτηση και τη βελτίωση τεχνικής στα αγωνίσματα, στην ταχύτητα, στην γενική αντοχή και την ευκινησία των αρθρώσεων λεκάνης - μηρού. Επίσης η προετοιμασία συμπεριλαμβάνει την ανάπτυξη των βουλητικών αξιών και τη βελτίωση του θεωρητικού επιπέδου.

 


 

 

 

 

Πρόγραμμα "Καλλιπάτειρας": "Κριτές-Αθλητές"
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΕΡΑΚΑΡΟΥΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ