Home
4ο Γυμνάσιο Αιγίου
Στον παρακάτω χάρτη φαίνεται η θέση του 4ου Γυμνασίου Αιγίου. Βέβαια, αν δούμε το χάρτη των οδών, περιγράφεται ως δημοτικό αλλά αυτό είναι λάθος.
4ο Γυμνάσιο Αιγίου
Διατροφή και έφηβοι
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι έφηβοι:
- Επηρεάζονται στη διατροφή τους απ' τις διαφημίσεις
- Καταναλώνουν πολύ και συχνά ''πρόχειρα φαγητά''
- Καταναλώνουν τρόφιμα πλούσια σε λίπος και ζάχαρη
- Καταναλώνουν τρόφιμα φτωχά σε διαιτητικές ίνες, βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία
Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο δίκαια έχει χαρακτηριστεί ως το υγρό χρυσάφι της Μεσογείου. Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι ευεργετικά για τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα. Επίσης, έχει βιταμίνη Ε και πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες. Είναι το λιπίδιο που πρέπει να προτιμάμε στη διατροφή μας.