Αρχείο μηνός Ιανουαρίου 2013

Εσωτερικό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου 2011-12 (Γ1 εναντίον Α1)

Κατηγορίες: Δραστηριότητες 2011-2012 | Γράψτε σχόλιο

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΒΕΝΕΤΙΑΣ, CERN, ΜΟΥΣΕΙΟ ΓΕΩΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΠΑΛΑΙΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ ΛΩΖΑΝΗΣ

http://www.youtube.com/watch?v=Pc60c9XZPd0&feature=player_embedded

Κατηγορίες: Δραστηριότητες 2010-2011 | Γράψτε σχόλιο

Απόκριες 2011

http://www.youtube.com/watch?v=gkkfRy1s8XU&feature=player_embedded

Κατηγορίες: Δραστηριότητες 2010-2011 | Γράψτε σχόλιο

Βασικές αρχές βελτίωσης της μυικής δύναμης

Μέγιστη δύναμη Για τη βελτίωση της μέγιστης δύναμης των μυών πρέπει οι ασκήσεις να έχουν μέγιστη ένταση και μικρή διάρκεια. Κατάλληλo βάρος (αντίσταση) θεωρείται εκείνο που επιτρέπει 2-3 συνεχείς επαναλήψεις της άσκησης. Αντοχή στη δύναμη Για τη βελτίωση της αντοχής … Συνέχεια

Κατηγορίες: Φυσική Κατάσταση | Γράψτε σχόλιο

Προπόνηση με medicine ball

http://www.youtube.com/watch?v=xwKSbg5IS7Y

Κατηγορίες: Φυσική Κατάσταση | Γράψτε σχόλιο

Προπόνηση δύναμης

http://www.youtube.com/watch?v=8PfJbefaPkk

Κατηγορίες: Φυσική Κατάσταση | Γράψτε σχόλιο

Προπόνηση δύναμης

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ: ΟΛΑ ΟΣΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ Εισηγητής: Ανδρέας Προβελέγγιος Υπηρεσία: 2ο Γ. ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ Ειδικότητα: ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗ Ημ/νία Υποβολής: 30-6-2005 Μήνυμα: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ; Δύναμη είναι η ικανότητα του ανθρώπου να επενεργεί μέσω της μυϊκής δραστηριότητας σε εξωτερικές δυνάμεις και … Συνέχεια

Κατηγορίες: Φυσική Κατάσταση | Γράψτε σχόλιο