ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ  / ΤΡΟΠΟΣ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑΤΟΣ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ

Να βουρτσίζεις τα δόντια προσεκτικά μετά από κάθε γεύμα (πρωί ,μεσημέρι ,βράδυ). Η μέθοδος βουρτσίσματος που

συνιστάται είναι η οριζόντια. Κρατώντας τη βούρτσα με τρόπο που οι τρίχες να σχηματίζουν γωνία 45 μοιρών με

την επιφάνεια των πίσω δοντιών (λοξά προς τα πάνω για τα πάνω δόντια) ,κάνεις 8-10 μικρές οριζόντιες

κινήσεις εμπρός πίσω ακολουθώντας τη γραμμή των ούλων και καλύπτοντας περιοχή 2-3 δοντιών κάθε φορά.

Μετά μετατοπίζεις τη βούρτσα λίγο πιο μπροστά επαναλαμβάνοντας τις ίδιες κινήσεις μέχρις ότου καθαριστεί η εξωτερική

και μετά η εσωτερική επιφάνεια όλων των δοντιών. Για τον καθαρισμό των μασητικών επιφανειών η βούρτσα τοπο-

θετείται έτσι που οι τρίχες να σχηματίζουν γωνία 90 μοίρες με τη μασητική επιφάνεια  και γίνονται 8-10 μεγάλες

εμπρός πίσω κινήσεις που καλύπτουν όλα τα πίσω δόντια της κάθε πλευράς.

Το ίδιο επαναλαμβάνεται για τα κάτω δόντια, μόνο που τώρα οι τρίχες σχηματίζουν γωνία 45 μοίρες λοξά προς τα

κάτω και ακολουθούν οι κάτω μασητικές επιφάνειες με όμοιο τρόπο με τις πάνω.

Dr.Χρήστος Νικολάκης,
Ορθοδοντικός παν/μίου Βερολίνου
28ης Οκτωβρίου 49,Ιωάννινα(1ος όροφος)
τηλ.26510 70031