Les experts nous le repetent assez souvent : c’est en se parlant que l’on se regroupe. On a excellent le savoir, votre n’est pas toujours evident de mettre les mots sur votre que l’on veut en matiere de sexe. On vous evoque comment vous y prendre, concretement.
Que votre soit avec la peur du ridicule, ou de celle de choquer son·sa mari, dire bien ce que l’on veut au lit pourra s’averer delicat. Quels mots ? Sur quel ton ? Et a quel moment ? Mes sexologues s’accordent a dire qu’une belle communication est la base Afin de s’epanouir sexuellement. Que les echanges aient lieu avec un·e inconnu·e ou 1 partenaire regulier, ils peuvent permettre de poser certaines limites, d’effectuer bosser tout votre imaginaire, ainsi, surtout de dire votre qu’on apprecie ou pas.
De quoi parle-t-on avant un rapport sexuel ?
Amener sexe avec votre date avant aussi d’avoir eu un ratio sexuel, cela pourra sembler deplace. Un tel dialogue permet pourtant de poser les bases, ainsi, d’evoquer sereinement nos desirs et envies de chacun·e. « On a encore des difficultes a prendre la responsabilite de des envies en termes de sexualite, ainsi, il y a nombre d’injonctions liees au sexe. On a l’impression que nos choses doivent se faire toutes seules, et que tout devra etre une evidence. On attend de l’autre qu’il devine votre que l’on aimerait, alors que ca doit absolument etre exprime », estime Gabrielle Adrian, sexotherapeute et fondatrice de MY.SEXO, une plateforme de conseils et teleconsultation.
Une question demeure : apres des echanges de politesse ainsi que recos de series Netflix, De quelle fai§on en vient-on a evoquer sa passion pour le missionnaire ou la penetration avec intermittence ? L’experte conseille d’aborder le sujet en posant des questions, Afin de ouvrir le debat de maniere plus douce. « claque d’emplyer l’autre permet souvent de se liberer soi-meme. On peut demander “Tu en es ou a votre niveau la ? Est-ce que tu as tente de nouvelles choses ? Est-ce que certaines confortables t’interessent plus que d’autres ?” Ils font 1 tabou sur le fait de demander aux gens s’ils ont eu une experience homosexuelle. pourquoi ne point normaliser tout ca ? », encourage Gabrielle Adrian.
Une conversation qui permettra egalement d’aborder le sujet du consentement, qu’il s’agisse d’une toute premiere retrouve, ou pas. « Le fait de reclamer a l’autre s’il ou elle apprecie etre touche·e a cet endroit, ainsi, etre touche·e a votre endroit en particulier de telle ou telle maniere, va permettre d’etre tres precis. Souvent, les mecs ne le sont gui?re assez, ainsi, se contentent de dire “J’aimerais que ca soit plus doux”. Ce n’est gui?re suffisamment net, profils afroromance il convient etre reellement specifique », preconise ma sexologue. Au risque de casser un tantinet le mystere sense entourer le sexe, ainsi, la decouverte de l’autre ? « La communication n’a jamais enleve l’imagination. Dire a votre homme ou a une femme que je viens de rencontrer votre dont on a fait l’experience cela que l’on aimerait experimenter exacerbe l’imaginaire et ouvre une fenetre de fantasmes. Le mythe de l’autre est en mesure de bien aussi bien etre defonce si l’on se trouve l’un a cote de l’autre avec un trouble erectile, ou que l’alchimie n’est jamais au rendez-vous. C’est aussi Complique a gerer car on avait imagine que ca pourrait etre genial, ainsi, ca ne l’est gui?re », assure-t-elle.
Comment communique-t-on pendant le sexe ?
Comment gerer un·e partenaire maladroit·e, une position inconfortable, ou votre rythme beaucoup trop saccade qui ne nous permettra jamais de prendre du plaisir ? Si le langage corporel pourra parfois faire des miracles, Cela reste souvent utile d’exprimer les choses vraiment pour plus de satisfaction. « C’est excitant et sexy d’inclure la parole dans un acte sexuel. Le fait d’activer sa voix, et d’exprimer ses desirs, c’est deja prendre une partie de son ravissement, ainsi, on reste ensuite plus a meme de le recevoir », preconise Gabrielle Adrian.
Pour commencer, elle encourage a decrire De quelle fai§on on se sent, avec des phrases simples comme « je suis tres excite·e », ou « j’aime quand tu me touches comme ca », en jouant avec le style de la voix. « On chuchote a son oreille, on prend une voix coquine, sexy, ou autoritaire. Cela n’y a nullement que les mots, puis l’intonation », encourage la sexologue. Si l’on cherche au contraire a exprimer quelque chose qui ne nous plait pas, l’experte recommande Afin de ce qui de faire une pause, Afin de prendre des heures et repartir via de meilleures bases. « C’est une maniere douce pour exprimer que l’on n’aime gui?re quelque chose. Ca met un stop, mais qui n’est jamais violent, ainsi, qui permet de partager un moment d’intimite. On est nu·es, proches… c’est le bon moment pour penser qu’on ne s’est pas senti fort a l’aise a tel moment. De nombreuses personnes ont peur de vexer l’autre et preferent donc ne point s’exprimer, mais cela cree des frustrations gigantesques », regrette Gabrielle Adrian. Une interruption offre l’occasion de montrer a l’autre ce que l’on prefere, ou de dire bien quelle caresse nous plait, ainsi, a quel rythme. « Je n’hesite gui?re, quand je sens que je suis du moment parce que ca me convient moins, a faire une pause pour evoquer un souvenir, ou lui expliquer de quelle maniere je prefererais qu’il me touche : “Tu te rappelles, quand tu on avait teste ca…” J’en profite habituellement concernant lui demander votre dont lui a envie. Les bases paraissent ensuite saines, et surtout propices Afin de passer un bon moment », confie Laetitia, 31 annees.