Συχνά πολλά προειδοποιητικά σημάδια δείχνουν ότι το αγαπημένο μας πρόσωπο ίσως έχει πάρει λανθασμένο δρόμο και κινδυνεύει να αυτοκτονήσει. Πολλά από αυτά τα σημάδια είναι επίσης και σημάδια της κατάθλιψης, επομένως είναι δύσκολο να καταλάβει κάποιος αν η συμπεριφορά είναι προειδοποιητικό σημάδι πρόθεσης αυτοκτονίας ή απλώς σημάδι κατάθλιψης. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί και να θεραπευτεί εγκαίρως κάποια πιθανή κατάθλιψη.
Απειλές αυτοκτονίας. Μερικές φορές ένα άτομο λέει σε κάποιον άλλο ότι σκέφτεται να αυτοκτονήσει. Αλλες φορές το εκφράζει πιο έμμεσα, λέγοντας ότι όλοι θα ήταν καλύτερα χωρίς την παρουσία του ή ότι τα πάντα θα ήταν καλύτερα αν δεν είχε γεννηθεί ή αν ήταν νεκρό. Η θεωρία ότι τα άτομα που απειλούν να αυτοκτονήσουν τελικά δεν το κάνουν δεν ισχύει. Πάρτε τα λόγια τους ως σημάδι ότι έχουν ανάγκη από ψυχολογική υποστήριξη.
Απομόνωση από τους άλλους. Tα άτομα που κινδυνεύουν να αυτοκτονήσουν δεν έχουν ιδιαίτερη διάθεση να μιλούν με άλλους και θέλουν περισσότερο να μένουν μόνα. Tα προβλήματα στη δουλειά ή οι κακοί Βαθμοί στο σχολείο είναι κι άλλα σημάδια απομόνωσης.
Κακή διάθεση. Όλοι παρουσιάζουμε κάποιες φορές κυκλοθυμική διάθεση. Ωστόσο, οι απότομες και ακραίες αλλαγές στη διάθεση δεν είναι φυσιολογικές.
Αλλαγές στην προσωπικότητα. Πριν κάποιος αποπειραθεί να αυτοκτονήσει, συνήθως παρουσιάζει αλλαγές στην προσωπικότητα και τις συνήθειες του, όπως στη διατροφή ή στον ύπνο. Για παράδειγμα, ένα άτομο που είναι συνήθως ντροπαλό γίνεται ξαφνικά η ψυχή της παρέας ή ένα εξωστρεφές άτομο αρχίζει να απομονώνεται.
Επικίνδυνη συμπεριφορά. Ορισμένες ριψοκίνδυνες συμπεριφορές, όπως η υπερβολική ταχύτητα, το σεξ χωρίς προφύλαξη και η χρήση ναρκωτικών, είναι σημάδι ότι το άτομο επιθυμεί να πεθάνει.
Προσωπική κρίση. Tα μεγάλα προβλήματα της ζωής, όπως ένα διαζύγιο, η απώλεια μιας δουλειάς ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, είναι καταστάσεις που δύσκολα χειρίζεται κάποιος. Μια τέτοια κρίση για τα άτομα με κατάθλιψη είναι αιτία να στραφούν σε απόπειρα αυτοκτονίας.
Χαρίζουν τα υπάρχοντα τους. Μερικές φορές, πριν αποπειραθεί κάποιος να αυτοκτονήσει, χαρίζει τα αγαπημένα του αντικείμενα πιστεύοντας ότι δεν τα χρειάζεται πια.
Αρχίζουν να αναρρώνουν. Πολλά άτομα αυτοκτονούν 2 με 3 μήνες μετά την ανάρρωση τους από την κατάθλιψη. Επειδή το άτομο μπορεί να μην έχει ακόμα ξεπεράσει την απελπισία και τον αρνητικό τρόπο σκέψης που συνήθως συνοδεύει την κατάθλιψη, αυτά τα συναισθήματα σε συνδυασμό με την αυξημένη ενεργητικότητα οδηγούν σε απόπειρα αυτοκτονίας.
Αντιμετώπιση των τάσεων και των πράξεων αυτοκτονίας
Η οικογένεια και οι φίλοι πρέπει να έχουν υπόψη τους ότι δεν αυτοκτονούν όλοι όσοι το λένε. Ωστόσο, πρέπει οπωσδήποτε να λαμβάνουν στα σοβαρά κάθε τέτοια πρόθεση, ειδικά αν υποπτεύονται ότι το άτομο πάσχει από κατάθλιψη. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε αν το αγαπημένο σας πρόσωπο σκέφτεται να αυτοκτονήσει είναι να το ρωτήσετε. Μην ανησυχείτε ότι θα του δώσετε ιδέες σε περίπτωση που δεν έχει σκοπό να το κάνει. Αυτό που θα κάνετε είναι να του δώσετε μια ευκαιρία να μιλήσει, κι αν πράγματι σκέφτεται να αυτοκτονήσει, θα μπορέσει να μιλήσει για τον πόνο και την αρνητικότητα που τροφοδοτεί αυτές τις σκέψεις. Έτσι, ίσως μειωθεί ο κίνδυνος απόπειρας. Nα θυμάστε ότι σκοπός σας δεν είναι να γίνετε θεραπευτής αλλά να δείξετε την ανησυχία σας και να προσφέρετε την απαραίτητη ψυχολογική υποστήριξη. Όταν ρωτάτε για την αυτοκτονία, να είστε ευθείς. Παρακάτω αναφέρονται μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε:
Όταν συζητάτε για την αυτοκτονία, μην υπόσχεστε εχεμύθεια, ακόμα κι αν πιστεύετε
ότι αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος για να κάνετε το άτομο να σας μιλήσει. Για
να φέρετε βοήθεια ειδικού, θα πρέπει να μοιραστείτε τις πληροφορίες με άλλους.
Αν υποσχεθείτε ότι 6ε θα μιλήσετε, θα αθετήσετε την υπόσχεση σας, θα προδώσετε
το άτομο που σας εμπιστεύτηκε και σίγουρα θα θέσετε σε κίνδυνο την ικανότητα
σας να βοηθήσετε στο μέλλον.
Αν δείτε ότι το άτομο θέλει να αυτοκτονήσει, να του προσφέρετε ψυχολογική υποστήριξη,
να του δείξετε κατανόηση και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης. Απομακρύνετε
και κρύψτε τα όπλα, τα μαχαίρια ή οτιδήποτε άλλο θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει
για να αυτοκτονήσει. Καλό είναι να παρακολουθείτε και τη χρήση όλων των φαρμάκων.
Αν πιστεύετε ότι υπάρχει άμεσος κίνδυνος αυτοκτονίας,, κάντε ό,τι είναι απαραίτητο,
ακόμα κι αν χρειαστεί να καλέσετε την αστυνομία ή βοήθεια ειδικού, όσο κι αν
αντιστέκεται το άτομο.
ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΙΑ
Η υποχρεωτική νοσηλεία δεν είναι κάτι συνηθισμένο, αλλά μπορεί να συμβεί. Είναι μια νόμιμη διαδικασία που εφαρμόζεται όταν ένα άτομο κινδυνεύει να βλάψει τον εαυτό του ή τους άλλους και αρνείται τη θεραπεία. Ένα άτομο με σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να νοσηλευτεί χωρίς να το θέλει για αξιολόγηση ή θεραπεία αν:
Το άτομο μπορεί να νοσηλευτεί υποχρεωτικό γιο ψυχιατρική αξιολόγηση με δικαστική εντολή ή εντολή γιατρού για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Αν π αξιολόγηση δείξει λόγο ανησυχίας, το δικαστήριο πρέπει να αποφασίσει αν το άτομο είναι ψυχικά άρρωστο και χρειάζεται θεραπεία. Αν το δικαστήριο αποφασίσει κάτι τέτοιο, θα εκδώσει εντολή υποχρεωτικής νοσηλείας. Χωρίς δικαστική εντολή, το άτομο δεν μπορεί να νοσηλευτεί ενάντιο στη θέληση τοιΐ παρά μόνο σε επείγουσα περίπτωση κσι για μικρό χρονικό διάστημα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υποχρεωτική νοσηλεία, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.