Τρόφιμα

Ενέργεια σε που περιέχουν σε 100 γρ.

ψωμί

1050 kj

ρύζι

1465 kj

πατάτες

335 kj

σοκολάτα

2260 kj

βούτυρο

3010 kj

μακαρόνια

1487 kj

λάδι

3870 kj

δημητριακά

1587 kj

κίτρινο τυρί

1677 kj

γάλα πλήρες 3,5%

29 kj

γιαούρτι 10%

521 kj

αβγό

630 kj

σαλάμι

1800 kj

μοσχάρι

835 kj

χοιρινό

1050 kj

βακαλάος

290 kj

φασόλια

420 kj

μήλα

210 kj

πορτοκάλια

190 kj

πράσινη σαλάτα

80 kj