Διαχείριση συναισθημάτων
Διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας!
Στα πλαίσια του προγράμματος ψυχικής υγείας που πραγματοποιούμε φέτος στο σχολείο μας ,ασχοληθήκαμε σε κάποιες από τις συνεδρείες μας με τα συναισθήματα. Εξηγήσαμε οτι δεν υπάρχουν καλά και κακά συναισθήματα αλλά όλα είναι πράγματα που αισθανόμαστε σε όποια ηλικία και να είμαστε και το καλύτερο είναι να τα εκφράζουμε πάντα προσέχοντας να μην φέρουμε σε δύσκολη θέση τους γύρω μας. Φτιάξαμε λίστες από συναισθήματα που αναγνωρίζουμε , χωριστήκαμε σε δυο ομάδες και φτιάξαμε τα χαλιά των συναισθημάτων μας ζωγραφίζοντας τι σημαίνει το καθένα για εμάς.
