ΑΤΟΜΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ
Η ατομική υγιεινή, αποτελεί στοιχείο που χαρακτηρίζει την λειτουργία μας καθώς και τον τρόπο που αξιολογούμε τις προσωπικές μας ανάγκες…
Η προσωπική καθαριότητα και η περιποίηση εαυτού, αποτελεί πρώτιστα κοινωνική συμπεριφορά, από τη στιγμή που η καλή ή η κακή μας εμφάνιση και παρουσία, θα ορίσει την καλή ή αντίστοιχα κακή εντύπωση των άλλων για εμάς.
Η ανάγκη μας για δημιουργία και συντήρηση μιας καλής εικόνας για τον εαυτό μας, σχετίζεται διαχρονικά με την οικογένεια, τον τόπο και συνθήκες διαβίωσης. Αυτά τα στοιχεία δικαιολογούν την ανυπαρξία της, σε συνθήκες κοινωνικής ανέχειας όχι όμως και σε συνθήκες ευημερίας, κοινωνικής εξέλιξης και παροχής ανέσεων ικανών να καλύψουν στοιχειώδης ανθρώπινες λειτουργίες.
Οι σημερινοί ρυθμοί καθημερινότητας επιβάλλουν την επισταμένη φροντίδα του εαυτού μας προκειμένου να είμαστε ανταγωνιστικοί και να ενισχύουμε την θέση μας μέσα από την ενίσχυση της πρώτης εικόνας που οι άλλοι έχουν για εμάς.
Το καθαρό σώμα, τα καθαρά και φρεσκοσιδερωμένα ρούχα, το άρωμα, η χρήση προϊόντων ομορφιάς, αναδεικνύουν το άτομο και σχεδόν πάντα το χαρακτηρίζουν. Η περιποίηση μέσω της εξοικείωσης του ατόμου με την καθαριότητα, διασφαλίζει τη υγεία τόσο σε ατομικό όσο και σε ευρύτερο επίπεδο. Είναι αγωγή στο πλαίσιο της οικογένειας, είναι αναγνώριση της θέσης που κατέχουμε σ΄ένα σύνολο ανθρώπων, σεβασμός στην συναναστροφή μας μαζί τους και τρόπος «επικοινωνίας». Είναι καλή εικόνα εαυτού, που σημαίνει καλά επίπεδα αυτοεκτίμησης και τέλος καλό τρόπο αυτοδιαχείρισης και προβολής.
Έχουμε ευθύνη να μας προστατεύουμε από κάθε ατυχή εκτίμηση των άλλων για το άτομο μας, να προστατεύουμε αντίστοιχα τα παιδιά μας από μια άδικη εικόνα που θα δυσχεράνει την κοινωνικοποίηση τους και υποχρέωση για κάθε έναν από τους παραπάνω και για όλους τους λόγους, να παραμείνουμε «καθαροί»!
ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Η μεταφορά του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών καθώς και η απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα και των προϊόντων του μεταβολισμού από κύτταρα των ιστών, γίνεται με το κυκλοφορικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα που κυκλοφορεί μέσα σε αυτά, καθώς και το λεμφικό σύστημα, μέσα στο οποίο κυκλοφορεί η λέμφος. Κύριο όργανο του κυκλοφορικού συστήματος είναι η καρδιά.
KΑΡΔΙΑ
Η καρδιά είναι κοίλο μυώδες και συσταλτό όργανο, που έχει σχήμα ανάποδου κώνου και μεγέθους περίπου της γροθιάς του ατόμου, στο οποίο ανήκει. Η καρδιά είναι κλεισμένη μέσα σε ινοορογόνο θύλακο, το περικάρδιο. Φέρεται λοξά από τα δεξιά προς τα αριστερά και καταλαμβάνει το κάτω μέρος του πρόσθιου μεσοπνευμονίου χώρου και έτσι βρίσκεται πίσω από το σώμα του στέρνου. Η κορυφή της καρδιάς στρέφεται προς τα κάτω, μπροστά και αριστερά έτσι ώστε σχεδόν τα δύο τρίτα της καρδιάς βρίσκονται προς τα αριστερά.
Η καρδιά αποτελείται εσωτερικά από τέσσερις κοιλότητες. Οι δύο είναι πιο μεγάλες και με παχειά τοιχώματα και ονομάζονται κοιλίες και οι άλλες δύο είναι πιο μικρές με λεπτά τοιχώματα και ονομάζονται κόλποι. Οι κόλποι χωρίζονται με το μεσοκολπικό διάφραγμα σε δεξιό και αριστερό κόλπο ενώ οι κοιλίες χωρίζονται με το μεσοκοιλιακό διάφραγμα σε δεξιά και αριστερή κοιλία.
Η καρδιά στην πραγματικότητα είναι μια μυώδης αντλία, η οποία αποτελείται από ένα χαρακτηριστικό είδος μυϊκών ινών, τις μυοκαρδιακές μυϊκές ίνες. Οι μυίκές ίνες του μυοκαρδίου συνδέονται κατάλληλα μεταξύ τους, επιτρέποντας την συγχρονισμένη σύσπασή τους. Η λειτουργία της καρδιάς συντονίζεται από εσωτερικούς φυσικούς βηματοδότες, οι οποίοι είναι ο φλεβόκομβος, που βρίσκεται στο τοίχωμα του δεξιού κόλπου και ο κολποκοιλιακός κόμβος, που βρίσκεται στο σημείο επαφής του μεσοκολπικού με το μεσοκοιλιάκό διάφραγμα.
ΑΙΜΟΦΟΡΑ ΑΓΓΕΙΑ
Το κυκλοφορικό σύστημα περιλαμβάνει τις αρτηρίες, που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά προς την περιφέρεια, τα τριχοειδή, που επιτρέπουν την ανταλλαγή των ουσιών στους ιστούς, και τις φλέβες, που επαναφέρουν το αίμα στην καρδιά. Τα τριχοειδή αγγεία παρεμβάλλονται μεταξύ των αρτηριών και των φλεβών.