Παραδοσιακές Γεύσεις > Μοσχάρι > Σοφρίτο

Σοφρίτο (Κέρκυρα) sofregit : σωτάρισμα

 

 

ΥΛΙΚΑ

 

Υλικά για 4-5 άτομα

 

1 κιλό μοσχάρι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 φλιτζ του τσαγιού ελαιόλαδο
8-10 σκελίδες σκόρδο
1 φλιτζ τσαγιού μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 φλιτζ του τσαγιού ξύδι
αλάτι,
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
αλεύρι για το αλεύρωμα

 

 

 

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

 

Αλατίζετε και πιπερώνετε το κρέας. Το αλευρώνετε καλά και το τηγανίζετε μέσα στο ελαιόλαδο.

 

Παίρνετε το τηγανισμένο κρέας και στοιβάζετε το μισό στον πάτο μιας μέτριας κατσαρόλας. Ψιλοκόβετε τα σκόρδα και ρίχνετε πάνω στο κρέας τα μισά. Πασπαλίζετε το μισό μαϊντανό. Βάζετε από πάνω το υπόλοιπο κρέας. Ρίχνετε τα υπόλοιπα σκόρδα και το υπόλοιπο μαϊντανό και περιχύνετε το φαγητό με το ξύδι. Το αφήνετε να βράσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει τρυφερό και αν χρειάζεται συμπληρώστε λίγο νεράκι.

 

Το σερβίρετε στα πιάτα συνοδεύοντάς το από φρέσκο πουρέ πατάτας.

 

 

Σημείωση: Μην σας φοβίζει το πολύ ξύδι. Ισορροπεί εξαιρετικά μετά το βράσιμο μαζί με το μαγειρεμένο σκόρδο που έχει γλυκάνει. Στην Κέρκυρα βάζουν μια τεράστια ποσότητα σκόρδου η οποία πολλές φορές ξεπερνάει τα 3-4 κεφάλια, εγώ όμως στη συνταγή το αφαίρεσα γιατί φοβάμαι ότι θα σας φοβίσει η μεγάλη ποσότητα σκόρδου. Αν και το σκόρδο όταν μαγειρευτεί γλυκαίνει και χάνει τη μυρωδιά του.

 

 

Πηγή: Ηλίας Μαμαλάκης


ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΟΤΙ ?

Η λέξη "σοφρίτο" έχει ισπανικές ρίζες και σημαίνει το ελαφρύ - μερικό - τηγάνισμα κάποιου φαγητού δηλ. το σωτάρισμα.

 

Η πρώτη γνωστή αναφορά της τεχνικής αναφέρεται ως sofregit στο "Libre de Sent Soví" (γύρω στο 1324). Είναι ένα από τα παλαιότερα βιβλία μαγειρικής στην Ευρώπη από την περιοχή της Καταλονίας της Ισπανίας. Έτσι το σοφρίτο υπήρξε τεχνική στην καταλανική κουζίνα από τους Μεσαιωνικούς χρόνους.

 

 

 

Πηγή:

About.com > What is sofrito?