Home  Αρχική σελίδα   Contact  Eπικοινωνία   Guest Book  Φωτογραφίες   Links  Σύνδεσμοι      



 

 

 

 

                       

Μάμαλης Στέφανος

 

 

 

 

Ασκησιολόγιο ενδυνάμωσης....για να κινηθούμε και λίγο.....

Clean & Jerk
Push presss Front sguatt Snatch

Staircase Jumps
Hurrdle Jumps
Long Jumps
Vertical Jumps

Επιστροφή