友近がライザップに挑戦！
友近がライザップに挑戦することが話題となっています。友近は、芸能界でも有名なぽっちゃり体型でしたが、ライザップでのトレーニングにより、スリムな体型に大変身したとのことです。
ライザップとは？
ライザップとは、短期間でダイエットやボディメイクを実現するためのトレーニングジムです。専属のトレーナーが付き、個別にトレーニングプログラムを作成してくれます。また、食事指導やカウンセリングも充実しています。
友近のトレーニング内容は？
友近は、週に5回のトレーニングを行い、有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせたプログラムを行っていました。また、食事面でも、低糖質・低脂質の食事を摂るようにアドバイスされました。
効果は？
友近は、約3ヶ月で体重を10kg減らし、ウエストサイズも10cm減少するという驚異的な結果を出しました。また、体脂肪率も大幅に低下し、さらに筋肉量も増加したとのことです。
ライザップが注目される理由
ライザップが注目される理由は、短期間での劇的なボディメイクが可能であることです。また、専属のトレーナーが付き、個別にトレーニングプログラムを作成してくれるため、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。
ライザップの料金は？
ライザップの料金は、個人差がありますが、1ヶ月あたり20万円程度が相場です。高額な料金設定にもかかわらず、多くの人々がライザップに通っています。
まとめ
ライザップは、短期間でのダイエットやボディメイクを実現するためのトレーニングジムです。友近がライザップに挑戦し、驚異的な結果を出したことで、ますます注目を浴びています。高額な料金設定にもかかわらず、多くの人々がライザップに通っている理由は、短期間での劇的なボディメイクが可能であることや、専属のトレーナーがつくなど、サポート体制が整っているからです。
