ΑΣΚΗΣΗ

  Η άσκηση είτε με τη μορφή της  έντονης  σωματικής δραστηρίοτητας (μη οργανωμένες δομές), είτε με τη μορφή αναψυχής, είτε με την μορφή οργανωμένης αθλητικής δρασητριότητας,συμβάλει στη διατήρηση της σωματικής ευεξίας και υγείας και στην αποφυγή όλων των συμπτωμάτων της υποκινητικής ζωής.