Home

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο

• 

Λεπτομέρειες

Κατηγορία: Uncategorised

Δημοσιεύτηκε στις Πέμπτη, 13 Φεβρουαρίου 2014 07:19

Γράφτηκε από τον/την Super User

Εμφανίσεις: 42

• Τοστ ή σάντουιτς με άπαχο τυρί και λαχανικά, όπως ντομάτα και μαρούλι (αποφεύγουμε τα αλλαντικά γιατί αλλοιώνονται από τη ζέστη).
• Αραβική πίτα με τυρί.
• Σπιτική τυρόπιτα, σπανακόπιτα, κοτόπιτα που θα έχουμε φτιάξει με αγνά υλικά και όσο μπορούμε άπαχα.
• Σπιτικό burger. Με μπιφτέκι γαλοπούλας που δεν αλλοιώνεται και τυρί light.
• Σπιτικό κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης και ξηρούς καρπούς για τη σωστή διατροφική υποστήριξη. Οι ξηροί καρποί είναι το διατροφικό θαύμα της φύσης.