Ολοένα και περισσότεροι από εμάς αφιερώνουμε χρόνο μπροστά στην οθόνη ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή, είτε για να επικοινωνήσουμε με άλλους είτε για να εργαστούμε. Δυστυχώς, όμως, δεν καθόμαστε πάντα σε σωστή στάση, με αποτέλεσμα να επιβαρύνουμε την σπονδυλική μας στήλη. Αν δεν προσέξουμε πώς καθόμαστε, μπορεί να νιώσουμε πόνο π.χ. στη μέση ή στον αυχένα.