 |
 |
|||||||
|
Υπολογίστε το ιδανικό σας βάρος |
||||||||
|
|
||||||||
| ΟΔΗΓΙΕΣ 1-Γράψτε την ηλικία σας (Alter eingeben) στην αρχή-αρχή του τετραγώνου. |
2-Πατήστε στο metric και βάλτε το ύψος σας (Groesse), μετακινώντας τη μπάρα. | 3-Έπειτα βάλτε το βάρος σας (Gewicht). | 4-Το ιδανικό βάρος σας εμφανίζεται στο optimales Gewicht ca. | |||||
5- Από κάτω είναι το 'Bodymass - Index' (BMI). |
6-Δηλαδή η ιδανική αναλογία βάρους και ύψους |
7-Στο 'Ihr Bodyindex' βλέπετε το νούμερο (ΒΜΙ) που είστε |
8-Στο 'akzeptabler BMI' είναι τα φυσιολογικά όριά σας. |
|||||
 |
 |
|||||||
|
|
|||||||
 |
||||||||
Το ιδανικό βάρος |
||||||||
|
|
|||||||