ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ | ||||
ημερομηνία : σχολείο : δημοτικό
α/α μαθήματος : 1/5 τάξη : Γ΄- Δ΄ τμήμα : |
||||
διδακτική ενότητα : γυμναστική
στόχοι : άλματα, στροφές, ισορροπίες, αυχενική στήριξη, γέφυρα |
υλικά : 5-6 στρώματα γυμναστικής
(1 στρώμα για κάθε 4 παιδιά) |
|||
σημείο κλειδί για τη διδασκαλία : δίνουμε έμφαση στην ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων και στην αυτοσυγκέντρωση που απαιτείται να έχουν. | ||||
εισαγωγικό μέρος | ||||
Διάρκεια | περιγραφή δραστηριοτήτων | σετ επαναλήψεις | σχήματα | σχόλια |
7΄- 9΄ | Προθέρμανση με τρέξιμο, περιφορές των χεριών, βάδισμα στα τέσσερα, αλματάκια, στροφές, συσπειρώσεις – εκλακτίσεις, βασικές στάσεις, διατάσεις.
Δίνουμε πληροφορίες για την ενόργανη γυμναστική. |
Ο ένας τρέχει πίσω από τον άλλο, γύρω από το γήπεδο.
Στον κύκλο. |
||
Κύριο μέρος | ||||
20 | 1. τα παιδιά εκτελούν από τη θέση της προσοχής εκτατικό άλμα.
2. η ίδια άσκηση με μισή και ολόκληρη στροφή. 3. μετωπιαία ισορροπία και γονατιαία ισορροπία.
4. ρολαρίσματα στην πλάτη και αυχενική στήριξη.
5. γέφυρα |
4 φορές
3 – 4 φορές
4 φορές
4 φορές
|
ελεύθερα στο χώρο
ελεύθερα στο χώρο
ελεύθερα στο χώρο
Τα παιδιά χωρίζονται σε 5 ομάδες και κάθε ομάδα έχει μπροστά της ένα στρώμα γυμναστικής.
|
Δίνουμε προσοχή στην σωστή και ασφαλή προσγείωση
Στο κεράκι τα χέρια τοποθετούνται αρχικά στη μέση κι στη συνέχεια στο στρώμα. |
τελικό μέρος | ||||
8΄-10 | Τα παιδιά σε ομάδες παρουσιάζουν τις ασκήσεις που μάθανε με έμφαση στον συγχρονισμό και συντονισμό της ομάδας. | Τα παιδιά χωρίζονται σε 5 ομάδες και κάθε ομάδα έχει μπροστά της ένα στρώμα γυμναστικής.
|
||
αξιολόγηση | ||||
Τα παιδιά θα μπορούν να εκτελέσουν απλές βασικές ασκήσεις της ενόργανης γυμναστικής και μπορούν να συντονιστούν με την ομάδα.
Στον παρακάτω σύνδεσμο δείτε ασκήσεις εδάφους: http://ephysio-kinisis.blogspot.gr/2013/10/blog-post_21.html
|