Αν η λέξη δεν ανήκει στις σωστές απαντήσεις, θα εμφανιστεί προσωρινό μήνυμα "δεν είναι ουσιαστικό" για 1 δευτερόλεπτο.
Πάτησε, στη διάρκεια της άσκησης ή στο τέλος, το κουμπί "Έλεγχος Απαντήσεων" για να δεις τα αποτελέσματα.
Οι σωστές απαντήσεις θα έχουν
και οι λάθος
Συνολικά θα πρέπει να βρεις 65 ουσιαστικά. Θα έχεις τελειώσει, όταν θα γεμίσει η μπάρα και θα έχεις απαντήσει σε 195 ερωτήσεις.
Το κείμενο:
Στην παραδοσιακήελληνικήδιατροφήγεύματαόπωςοι σούπεςκαιοι σαλάτεςπεριλαμβάνουνμεγάλεςποσότητεςψωμιούολικήςαλέσεως,
ελαιόλαδου,
όσπριωνκαιλαχανικών.
Η πρόσληψηγάλακτοςείναιμέτρια,αλλάη κατανάλωσητυριούκαι σε μικρότεροβαθμόγιαουρτιούείναιυψηλή.Η φέταπροστίθεταισυνήθωςστις περισσότερεςαπότις σαλάτεςκαιτα μαγειρεμέναλαχανικά. Η κατανάλωσηκρέατοςείναιλίγεςφορέςτον μήνα.
Η κατανάλωσηψαριώνείναισυνάρτησητης απόστασηςαπότη θάλασσα.
Το κρασίκαταναλώνεταισε μετρημένεςποσότητεςαπότους ενήλικεςκαισχεδόνπάντοτεκατάτη διάρκειατων γευμάτων. Πρόσφατατο ΥπουργείοΥγείαςσυνέταξεδιατροφικέςοδηγίεςγια τους ενήλικεςΈλληνες.
Οι οδηγίεςαυτέςαποσκοπούνστο να παρουσιαστείένα διατροφικόπρότυπο,
το οποίοδραευεργετικάστην υγείατων ατόμωνκαι βασίζεταιστην ελληνικήπαραδοσιακήδιατροφή. Πολύσυχνάοι διατροφικέςοδηγίεςαπεικονίζονταιμετη μορφήτριγώνουήπυραμίδας,
η βάσητης οποίαςαναφέρεταισετρόφιμαπου θα πρέπεινα καταναλώνονταιπολύσυχνάκαιη κορυφήσετρόφιμαπου θα πρέπεινα καταναλώνονταισπάνια,με τα υπόλοιπατρόφιμανα καταλαμβάνουντις ενδιάμεσεςθέσεις. Στη διατροφικήπυραμίδατου ΥπουργείουΥγείας,
η έμφασηδίνεταιστη συχνότητακατανάλωσηςτων τροφίμωνκαι όχισε ακριβείςποσότητες,
οι οποίεςεξαρτώνταιαπότο φύλο,
την ηλικία,
τη σωματικήδιάπλασηκαιτη φυσικήδραστηριότητατων ατόμων.