[+]

ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ

[+]

ΨΑΡΙΑ

[+]

ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

[+]

ΚΡΕΑΣ

[+]

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΡΕΑΤΟΣ

[+]

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

[+]

ΦΡΟΥΤΑ

[+]

ΕΛΙΕΣ

[+]

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

[+]

ΟΣΠΡΙΑ

[+]

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

[-]

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΕΔΕΣΜΑΤΑ 

Μελιτζανοσαλάτα

Λουκούμι (άσπρο)

Λουκούμι (κόκκινο)

Πίτα με κολοκύθι και τυρί

Πίτα με σπανάκι και τυρί

Πρασόπιτα νηστίσιμη

Σπανακόπιτα νηστίσιμη

Ταραμοσαλάτα

Τζατζίκι

Τυρόπιτα παραδοσιακή

Τυρόπιτα σφολιάτα

Χτυπητή

 

 


ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ  ΕΔΕΜΑΤΑ

 Τύπωσε το 

Λουκούμι (κόκκινο)

α/α :  171 

ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΜΟΝΑΔΑ ΤΙΜΗ

ΜΑΚΡΟΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Ενέργεια

Άμεσος υπολογισμός  

Kcal / 100g 327

Έμμεσος υπολογισμός  

Kcal / 100g 342

  Πρωτεΐνη

g /100g ΔΑ
  Υδατάνθρακες g /100g 85,5
  Λίπος, ολικό g /100g ΔΑ

Κορεσμένα 

% σύσταση λίπους -
Μονοακόρεστα cis   % σύσταση λίπους -
 Πολυακόρεστα cis   % σύσταση λίπους -
Trans   % σύσταση λίπους -
ω-3   % σύσταση λίπους -
ω-6   % σύσταση λίπους -
ω-6 / ω-3  - -
Μονοακόρεστα / κορεσμένα  - -
Πολυακόρεστα / κορεσμένα  - -

  Νερό

g / 100g 14,3

  Διαιτητικές ίνες

g / 100g -
Διαλυτές  g / 100g -
Αδιάλυτες g / 100g -

  Τέφρα

g / 100g -

  Χοληστερόλη

mg / 100g <0,5

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

  α- τοκοφερόλη

mg / 100g -

ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  Ασβέστιο, Ca

mg / 100g 1

  Κάλλιο, Κ

mg / 100g 5

  Μαγνήσιο, Mg

mg / 100g 2

  Νάτριο, Na

mg / 100g 5

  Σελήνιο, Se

μg / 100g 27,4

  Σίδηρος, Fe

mg / 100g 0,3

  Φώσφορος, P

mg / 100g ΙΧΝΗ

  Χρώμιο, Cr

μg / 100g 13,7

ΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Πολυφαινόλες
  (εκπεφρ. σε κατεχίνη)

mg / 100g -