Πως να ηρεμήσετε με φράσεις-κλειδιά ένα θυμωμένο παιδί

Είτε το παιδί σας εκρήγνυται σαν πυροτέχνημα με την παραμικρή πρόκληση, είτε ο θυμός του σιγοβράζει και κάνει την έκρηξη σε ανύποπτη στιγμή, κάθε παιδί μπορεί να επωφεληθεί από τις δεξιότητες διαχείρισης θυμού.
Ως γονείς, θα πρέπει να είσαστε σε θέση να διαχειριστείτε, όσο πιο ψύχραιμα γίνεται, αυτές τις εκρήξεις θυμού.
Δεν είναι εύκολο, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε. Την επόμενη λοιπόν φορά που το παιδί σας θα ξεσπάσει για ασήμαντη αφορμή (είτε γιατί δεν του αρέσει το φαγητό, είτε γιατί του είπατε να καθαρίσει το δωμάτιό του) προσπαθήστε να το ηρεμήσετε χρησιμοποιώντας αυτές τις φράσεις:

1. Αντί: Σταμάτα να πετάς τα πράγματα!
Δοκιμάστε το εξής: Όταν πετάς τα παιχνίδια σου, πιστεύω ότι δεν θέλεις πια να παίξεις. Ισχύει;
2. Αντί: Τα μεγάλα παιδιά δεν συμπεριφέρονται με αυτό τον τρόπο! Δοκιμάστε το εξής: Τα μεγάλα παιδιά ακόμη και οι ενήλικες νοιώθουν όπως εσύ αυτή τη στιγμή. Σε καταλαβαίνω, αλλά σε διαβεβαιώ ότι θα περάσει
3. Αντί: Μη τολμήσεις! Δοκιμάστε το εξής: Σε καταλαβαίνω ότι είσαι θυμωμένος, αλλά προσπάθησε να ηρεμήσεις.
4. Αντί: Μα, σου είναι τόσο δύσκολο να το καταλάβεις; Δοκιμάστε το εξής: Αυτό είναι ένα πολύ δύσκολο, ε; Θα βρούμε μαζί τη λύση.
5. Αντί: Αυτό ήταν, πήγαινε στο δωμάτιό σου, τώρα! Δοκιμάστε το εξής: Ας καθίσουμε να το συζητήσουμε μαζί όσο πιο ήρεμα μπορούμε.
6. Αντί: Φάε το φαγητό του τώρα, διαφορετικά θα κοιμηθείς νηστικός! Δοκιμάστε το εξής: Τι μπορούμε να κάνουμε για να γίνει αυτό το φαγητό πεντανόστιμο;
7. Αντί : Το δωμάτιό σου δεν βλέπετε. Ξεκίνα να το καθαρίζεις αυτή τη στιγμή! Δοκιμάστε το εξής: Τι θα έλεγες να σε βοηθήσω να καθαρίσουμε το δωμάτιό σου; Τι θέλεις να αναλάβεις να κάνεις;
8. Αντί: Σταμάτα να γκρινιάζεις! Δοκιμάστε το εξής: Μπορείς να ηρεμήσεις λίγο και να μιλήσουμε, γιατί αυτή τη στιγμή δεν σε καταλαβαίνω.
9. Αντί: Πόσες φορές πρέπει να σου πω το ίδιο πράγμα; Δοκιμάστε το εξής: Επειδή δεν με ακούς που σου μιλάω, τι θα έλεγες όταν με ακούσεις να μου επαναλάβεις τι ακριβώς σου είπα;
Όταν τα παιδιά είναι κουρασμένα, πεινασμένα, ή βρίσκονται σε υπερδιέγερση, δεν αντιδρούν ήρεμα και λογικά. Μην προσπαθείτε λοιπόν εκείνη τη στιγμή να τα συνετίσετε, παρά μόνο να τα ηρεμήσετε

Tags: Θυμός, Τεχνικές διαχείρισης θυμού

blog comments powered by Disqus